Dia 4 de Fevereiro, é o Dia Mundial do Câncer. Sendo assim, essa é uma grande oportunidade para disseminar informações sobre prevenção e controle do câncer, e levar questões atuais sobre a doença à população em geral.
No Brasil, para celebrar a data, o Instituto Nacional do Câncer (INCA) lançou a publicação “Estimativa 2020: Incidência de Câncer no Brasil”. De 2019 até 2021, a União Internacional para o Controle do Câncer (UICC), promove a campanha #IAmAndIWill (#EuSoueEuVou) com o objetivo de aumentar a exposição e o engajamento social em torno da temática do câncer, incentivando a construção de consciência e de ação globais.
O slogan ‘Eu sou e eu vou’ é um apelo ao compromisso pessoal: representa o poder que uma ação individual, tomada no presente tem de influenciar o futuro. A premissa é que qualquer pessoa tem o poder de reduzir o impacto potencial do câncer na própria vida, na vida das pessoas que ama e no mundo.
Algumas das formas de prevenção do Câncer incluem:
- Não fumar;
- Adotar uma alimentação saudável;
- Manter-se no peso corporal adequado;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Vacinar-se contra a hepatite B;
- Evitar bebidas alcoólicas;
- Evitar carnes processadas;
- Evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h;
- Evitar a exposição a agentes cancerígenos no ambiente de trabalho.
- Realizar exame preventivo de câncer do colo do útero a cada três anos, para mulheres com idade entre 25 e 64 anos;
- Vacinar as meninas de 9 a 14 anos e os meninos de 11 a 14 anos contra o HPV;