O câncer no pâncreas é responsável por cerca de 2% de todos os cânceres diagnosticados e por 4% do total de mortes causadas pela doença no Brasil, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Pensando nessa situação, resolvi preparar este artigo onde trago 3 atitudes práticas para você se prevenir contra o câncer no pâncreas.
É essencial se atentar a esses tópicos, afinal, o câncer no pâncreas representa uma neoplasia muito agressiva em que, comumente, se identifica apenas em estágios muito avançados.
O câncer no pâncreas é uma doença que se caracteriza pela presença de células tumorais no pâncreas, considerada de alto risco, pois tem média de expectativa de vida após o diagnóstico de, no máximo, 5 anos.
Sobre a prevenção ao câncer no pâncreas, ainda não existem diretrizes estabelecidas para tal. Dessa forma, a melhor maneira de diminuir os riscos é evitando os fatores de risco, aspectos modificáveis, ou não, que tornam uma pessoa mais suscetível ao câncer no pâncreas.
1. Pare agora de fumar para se prevenir contra o câncer no pâncreas
O tabagismo é um importante fator de risco para uma série de doenças, inclusive para vários tipos de câncer, como o câncer no pâncreas.
O risco de desenvolver o quadro é duas vezes maior entre os fumantes, em comparação aos não fumantes.
Estima-se que cerca de 25% dos diagnósticos dessa neoplasia maligna, que caracteriza o câncer no pâncreas, estejam relacionados ao tabagismo.
Isso vale para qualquer produto derivado do tabaco, mesmo aqueles sem fumaça. Por outro lado, ao parar de fumar, esse risco do desenvolvimento do câncer no pâncreas, reduz consideravelmente.
2. Controle o peso corporal para evitar o câncer no pâncreas
O excesso de peso corporal também se relaciona entre os fatores de risco para diferentes tipos de câncer, como o câncer no pâncreas.
Como a obesidade é um resultado de uma má alimentação, ela contribui diretamente para o surgimento de tumores, bem como câncer no pâncreas.
Dessa forma, procure mudar o seu estilo de vida para aumentar suas defesas naturais, evitando o desenvolvimento de câncer no pâncreas.
Tornando-se uma pessoa mais ativa fisicamente e adotando uma alimentação saudável, rica em alimentos de origem vegetal, como frutas, legumes e verduras, são as melhores formas de evitar o câncer no pâncreas.
3. Para se prevenir ao câncer no pâncreas, evite o consumo de bebidas alcoólicas
Existem muitos estudos que mostram uma importante relação entre o consumo de bebidas alcoólicas e o câncer no pâncreas.
Além disso, o álcool consegue levar ao desenvolvimento de pancreatite crônica, inflamação que aumenta o risco para a neoplasia, ou câncer no pâncreas.
Portanto, se você deseja diminuir as chances de sofrer com o câncer no pâncreas, evite ao máximo o consumo de bebidas alcoólicas, especialmente se tiver mais de 65 anos, idade em que os pacientes costumam receber o diagnóstico.
Enfim, o que for preciso fazer para diminuir os riscos para o câncer no pâncreas, você precisa fazer. Afinal, é uma doença muito agressiva e com pequenas chances de cura quando diagnosticada nos estágios avançados.
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